Des accompagnements pour les femmes qui veulent se reconstruire après une relation toxique

       Vous avez vécu des relations toxiques? 

 

Ce que vous voulez c’est sortir de la dépendance affective et vous reconstruire et être accompagnée par quelqu’un qui l’a déjà vécu? 

Vous avez déjà essayé de vous reconstruire sans y être arrivée?  

Vous êtes prête à vous remettre en question mais vous ne savez pas par où commencer? 

Après une relation toxique je connais au moins deux possibilités: 

Laisser faire le temps en se disant que “ça” va passer, cacher son amertume, sa tristesse et sa frustration tout au fond de soi, avoir l’impression d’être passée à autre chose, et reprendre une relation toxique, et continuer à se juger parce que vous n’avez pas encore trouvé votre “moitié”.  

“Ca”, qu’est ce que c’est? Des émotions difficiles à exprimer ? Des peurs d’agir, de se tromper, de dire ? Après avoir entendu des dévalorisations, avec une basse estime de soi ?  

– Chercher de l’aide pour sortir de l’emprise, comprendre ce qui a fait que vous avez vécu cette relation, avoir les clés pour en sortir par vous même et faire de cette expérience une force pour vivre votre vie, et si c’est le chemin qui vous correspond, aider d’autres femmes qui vivent la même chose.

Personnellement, j’ai essayé les deux. Je ne conseille pas la première solution; avancer en ayant perdu une partie de mon autonomie, je n’ai pas réussi.

Malheureusement, beaucoup de femmes croient pouvoir s’en sortir seules, sans voir  personne qui pourrait leur donner un regard extérieur, de là où elles en sont. Nous avons pour beaucoup ça en nous, de vouloir tout faire seule, en plus de la honte, après avoir vécu une telle relation. Honte d’avoir laissé faire, honte de ne pas être partie. 

Résultat, certaines finissent par s’épuiser et se dévaloriser encore.  


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La deuxième solution demande du courage, mais c’est celle qui m’a apporté l’amour de moi, l’amour tout court celui que je n’avais pas imaginé, car en fait, je n’avais pas vraiment compris ce que c’était. 

J’ai vécu ça, essayer de m’en sortir en étant dans le déni de mon rôle dans l’histoire, en me répétant: “je suis forte” et je me suis aperçue que c’était impossible. Alors j’ai lâché prise.  

Si tu veux savoir comment j’ai fait, je t’offre un pdf où je te donne les premières étapes que j’ai suivies.

Je t’invite aussi à faire partie de mon groupe facebook de soutien, parce qu’ensemble nous sommes plus fortes !  

Qu'est ce qu'un accompagnement peut m'apporter?

– L’écoute empathique d’une femme qui a vécu la même chose que vous. 

– La possibilité d’appliquer une méthode réaliste et qui a fait ses preuves pour sortir sur du long terme de la dépendance affective.

– D’être consciente des schémas répétitifs de votre histoire.

– Une aide pour identifier et sortir des mécanismes qui ont fait que vous en êtes arrivée là. 

Des moyens pour agir par vous même pour sortir de la dépendance. 


Voir ce que je reproduis pour le changer


Me donner moi même ma valeur


Les moyens d'identifier les mécanismes de manipulation pour ne plus me laisser "embarquer". t


Identifier des actes réalistes et efficaces pour sortir de la dépendance affective.


Une aide pour mettre en lumière vos talents et vous souvenir de la magnifique femme que vous êtes vraiment.